2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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643 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Sugar, بيض بيضه, رغيف خبز بلدي Bread. 昼食: جهينه حليب كامل الدسم, Feta Cheese. 夕食: Tea Unsweetened. 軽食/その他: كيوي كيوي, كارفور برتقال. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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