2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1322 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком . 昼食: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Морс Брусничный. 軽食/その他: Банан, Конфета, Яшкино Крекер с Солью, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|