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77 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1911 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 241.20g.
昼食: Schär Körnerbrötchen, Mondo Italiano Lasagne Bolognese. 夕食: Nutella Nutella, Aldi Walnussbrötchen. 軽食/その他: Kinder Pingui, Pfanner Der Grüne. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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