2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1559 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Body Attack Extreme Iso Whey, Banane. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 夕食: Fenchel, Gemüsekuchen, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 軽食/その他: Aldi Datteltomaten, Lovilio Mozzarella Light, Birnen, Weintrauben. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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