2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1892 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 226.94g.
朝食: Empadão de Frango. 昼食: Cebolas, Sal, Vinagre, Extra Pão de Leite, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Tomates, Darolt Queijo Colonial, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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