2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1423 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 193.65g.
朝食: Candico Bruine Suiker, Aldi Halfvolle Melk, Quaker Havermout (50g). 昼食: Abrikozenjam, Délifin Gerookt Paardenvlees, Becel Smeerboter, Witte Boterham. 夕食: Tartaarsaus, Lidl Gebakken Kibbeling, Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Cécémel Chocomelk Less Sugar, Banaan, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|