2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1811 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. 昼食: Kallo Organic Rice Cakes, Philadelphia Milka, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Olive Spread, Morrisons Carvery Cooked Ham. 夕食: Fried Egg with Fat, Black Pudding, Tesco Tinned Tomatoes, Sainsbury's Lincolnshire Style Sausages, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers. 軽食/その他: Bounty Bounty (Snack Size), Burton's Fish 'N' Chips, Kit Kat Kit Kat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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