2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2279 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 261.09g.
朝食: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter , K-Classic Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Mais, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Plow. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Dinkelbrot, Sojasoße, Balsamico, Champignons, Deluxe La Truffelle, KitKat KitKat, Marmelade, Gut & Günstig Butter Toast , Tee mit Milch. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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