2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2374 kcal
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脂質: 122.28g | たんぱく質: 113.15g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Rolade, Telur Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. 夕食: Finna Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Garuda Kacang Telur, KFC Dada Ayam, Seblak. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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