2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1404 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Зеленый Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 昼食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком. 夕食: Квашеная Капуста, Виталюр Салака . 軽食/その他: TA-TI Чернослив без Косточки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Лось, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|