2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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4098 kcal
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脂質: 103.69g | たんぱく質: 384.25g | 炭水化物: 389.87g.
朝食: Knusperone Schoko Krunchy, Got7 Classic Protein 80 Cookie, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust, TiP American Weizen Vollkorn Toast. 昼食: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kidneybohnen (Dose), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Banane, Allnutrition Whey Protein Chocolate, Got7 Classic Protein 80 Cookie. 軽食/その他: Kinder Maxi King, XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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