2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1183 kcal
|
脂質: 61.97g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 148.93g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Семга Котлеты из Семги. 夕食: Чай, Семга Котлеты из Семги. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|