2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1471 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Сыр Топленое Молочко, Коровка из Кореновки Сгущёнка. 昼食: Мармелад, Окей Печенье Песочное с Джемом, Grow Food Соус Ткемали, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Дымов Салями Финская, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Золотой Колос Пирожное Картошка, Гречка Вареная. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|