2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1480 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Добродія Супер Геркулес #1, Семена Льна. 昼食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Звенигора Творог 5%. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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