2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1350 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Каша Рисовая на Молоке 1,5% . 昼食: Коломенское Бородинский ГОСТ, Винегрет, Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Лаваш, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Чай, Сушеные Яблоки, Дома Кокосовое Печенье , Вологодское Молоко 1,5%, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Жареная Картошка с Грибами, Мандарины, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|