2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: خبز نخاله خبز النخاله, فول مدمس, الزيتون (صغير- كبير جدا), البيض المخفوق, لانشون لانشون لحم. 昼食: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., خبز نخاله خبز النخاله. 夕食: بسكوت بسكوت. 軽食/その他: COCOA LOVERS Cocoa Biscuits with Cocoa Cream, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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