2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1154 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bulk Powders Porridge Proteico Chia, Goji e Pera. 昼食: Mandarancio, Daily Bread Pane di Segale Integrale , Salsiccia Italiana, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. 夕食: Daily Bread Pane di Segale Integrale , Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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