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Nyomot gehu 2 biji aja 268kal gustiiii + Buah naga + apel + susu almond
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 115.71g.
朝食: Apel, Buah Naga, So Good Almond Milk (Original), Tahu Isi. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, A1 Kembang Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 夕食: Lontong, Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel. もっと...
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 コメント
2020年 02月 1日 投稿者: Edo maxino
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Wkwk ga semua dimakan itu cm 2 biji aja gorengannya 😂 buah ama susunya yg dimakan semua
2020年 02月 1日 投稿者: Anisarosnalia
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gehunya usahakan di bakar y ...dgn cara olahraga, biar dietnya mantap, kayaknya gehunya bukan teman2 sebelahnya 😊😊
2020年 02月 1日 投稿者: tusiwiwi
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Siaaap gehunya uda dibakar sm aerobik sejam 💪
Sore klo sempet latian abs,paha ama lengan
Semangaaaat! Minggu depan 57kilos 😂
2020年 02月 1日 投稿者: Anisarosnalia
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2020年 02月 1日 投稿者: Edo maxino
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Mb anisa, itu baru namanya semangat .,.mantap 😊😊😊👍👍👍
2020年 02月 1日 投稿者: tusiwiwi
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