2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

621 kcal 脂質: 22.87g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 73.91g.   朝食: Morin Selai Kacang, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Udang, Bihun Goreng. 軽食/その他: Fanta Fanta. もっと...
週に0.7 kg減量中

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