2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1509 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 116.43g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Шоколадный кекс, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 昼食: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Bavette N.13. 夕食: Конфеты шоколадные, Конфеты из нута, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, То, Что Надо! Горбуша Натуральная, Barilla Bavette N.13. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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