2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1919 kcal
|
脂質: 54.73g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 267.37g.
朝食: Szynka Wieprzowa Surowa, Rama Multivita, Ogórek Kiszony , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 昼食: Mandarynka. 夕食: Ogórek Kiszony , Kotlet Rybny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Biedronka Chleb Żytni 100%, Ogórek Kiszony , Gotowane Dojrzałe Cebule, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Morliny Berlinki, Jabłko, Pieczeń Rzymska, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
|
|
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
|
|
2020年 02月 1日 投稿者: eL.ka69
|
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
Ach .. czego się nie robi dla takiego kochanego potworka ♥️ napewno było warto 😊
2020年 02月 1日 投稿者: eL.ka69
|
Oj było było ale zawsze byłam klopsem a teraz to już wgl, no nic trzeba się wziąć w garść, zmienić dietę i schudnąć :)
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
Znam ten ból po 1 ciąży + 25 kg i dotąd nie zrzuciłam. Trzymam kciuki. Jak ci się uda to zdradzisz mi sekret. Powodzenia
2020年 02月 1日 投稿者: mamazufr
|
Nie liczę że wszystko ale chociaż trochę bo potwornie się czuję :( ale motywacji brak i czasu przy małym dziecku ciężko obiad ugotować więc człowiek jadł byle co... Mała zaraz 3 miesiące i postanowiłam coś ze sobą zrobić a czy się uda..
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
Uda się, uda bo niby dlaczego miałoby się nie udać? Przy małym dziecku można sobie fajnie dzień ułożyć. Wiem co mówię bo mam prawie 2- miesięcznego chłopaka 😄
2020年 02月 1日 投稿者: mineralna.
|
Mineralna zależy jakie dziecko moje jest dość wymagające i od urodzenia nie śpi w dzień wcale...
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
Będzie dobrze - pilnuj jakości posiłków i kcal, a wszystko się uda 😊😁👌
2020年 02月 1日 投稿者: eL.ka69
|
Hej ja też zrzucam po ciąży 😣będzie dobrze moja młoda jutro kończy 4msc, spacerujemy karmie ja to zawsze jakieś kcl na minusie 🤪no i staram się kontrolować co jem
2020年 02月 1日 投稿者: Paula9128
|
To nie jestem sama, też spaceruje i karmie :)
2020年 02月 1日 投稿者: paulina_t3
|
Trzymam kciuki, powodzenia.
2020年 02月 9日 投稿者: iswikingg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|