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Kluseczki leniwe na sobotnie śniadanko :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1575 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 220.94g.
朝食: Kluski Leniwe. 昼食: Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Pomidorowy, Biała Mąka, Kajzerka, Jajko Gotowane, Kasza Manna, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Miód. もっと...
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1576 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 14 分, Oglądanie TV - 4 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 1 時間 46 分. もっと...
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