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jups. Eigenschuld, had me even laten gaan. maar nieuwe maand en we gaan er weer voor 💪😊
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77.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1281 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Havermout, Quaker Cruesli, Alpro Vanille Yoghurt, De Ruijter Vlokken Puur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Plus Roomboter Croissants. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Groente Roerbakmix , Alpro Soya Melk Original, Verse Pasta (Gekookt). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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