2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2037 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Cornetto alla Marmellata. 昼食: Amaro, Pavesi Togo, Vino Bianco da Tavola, Scampi, Fior di Pasta Sugo al Tonno, Tonno Fresco, Rana Tonnarelli Sfogliagrezza . 夕食: Jagermeister Amaro, Birra, Patate al Forno, Entrecote. もっと...
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2270 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 35 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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