2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1646 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 230.95g.
朝食: Tamek Portakal Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Harras Hindi Füme Eti, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . 夕食: Kırmızı Şarap, Tiramisu, Pirinç Pilavı, Levrek. 軽食/その他: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. もっと...
|
週に7 kg減量中
|