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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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951 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 131.75g.
朝食: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Erik, Badem, Ceviz, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma. 昼食: Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Acuka, Ayran, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Tere, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Marul, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 軽食/その他: Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Çaykur Yeşil Çay . もっと...
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