2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2122 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 237.96g.
朝食: Marmelade, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Coppenrath & Wiese Laugenbrezel . 昼食: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Metzger Kassler, Linsensuppe. 夕食: Radeberger Wiener Würstchen , Wiener Würstchen. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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2945 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, ハイキング - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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