2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1486 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 158.20g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Яблоко Семеринка, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Лук, Троекурово Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|