2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1147 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix. 昼食: Моя Славита Сметана 12%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чай, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Рошен Молочный Шоколад с Черничной Нугой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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