2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2238 kcal
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脂質: 91.50g | たんぱく質: 134.52g | 炭水化物: 225.53g.
朝食: Edamame. 昼食: Muffin Inggris Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Es Kelapa Muda, Singkong Goreng, Donat Dilapisi Gula, Pentol, Tahu Goreng, Jagung Rebus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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