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Noite de jogos com os amigos, enquanto geral tá na bolacha e salgadinho a gente segue firme na dieta, afinal já foram 7 kg desde o começo do treinamento.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1620 kcal
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脂質: 115.15g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 65.72g.
朝食: Vigor Iogurte Natural. 昼食: Ovo, Abacate, Pepino Japonês, Repolho, Frizzo Manteiga com Sal, Fornello Tomate Seco , Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja, Cebolas, Abobrinha. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piá Nata. 軽食/その他: Coco Seco, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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