2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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966 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 112.39g.
朝食: Nasi Tiwul, Tahu Goreng, Kue Bolu. 昼食: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Ikan Mas Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Nasi Putih. 夕食: Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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