2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1290 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Yomo Miele, Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Arista di Maiale, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Coop Mortadella, Taccole, Riso. 夕食: Vino Chardonnay, Naturviva Verze Cotte, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Tonno Fresco. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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