2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1123 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Café Instantáneo , Kefir, Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate). 昼食: Lasaña de Carne. 夕食: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Casta Aceite de Palta, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates, Minuto Verde Choclo Grano. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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