2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1782 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 168.78g | 炭水化物: 241.47g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Durazno. 昼食: Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Manzana, Melón , Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Zapallo Hervido, Pomelo, Melón , Peceto. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo, Durazno. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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