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Primer día de ayuno intermitente. Finalizado con un poco de ansiedad y ligero dolor de cabeza. He comenzado con las 12 h y la idea es ir poco a poco ampliando hasta donde llegue. Ahora a desayunar algo rápido ya q no he tenido tiempo de preparar nada.
3 tortitas de arroz + café con leche desnatada
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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173 kcal
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脂質: 1.00g | たんぱく質: 10.10g | 炭水化物: 30.70g.
朝食: Auchan Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Sannia Tortitas de Arroz Integral. もっと...
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