2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
776 kcal
|
脂質: 16.45g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Egg. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|