2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
2163 kcal
|
脂質: 112.74g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 232.88g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Medolubov Крем-Мёд с Клубникой. 昼食: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. 夕食: Фисташки, Малиновое Варенье, Сметана , Обычные Блины, Snickers Мороженое (48мл). 軽食/その他: Табрис не Молоко 0.5% Овсяное Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|