2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1522 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 241.40g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Спартак Печенье Крокет, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 昼食: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. 夕食: Красные Яблоки, Молочный Суп. 軽食/その他: Магнит Хурма, Яблоко Желтое, Золотой Колос Пирог Маковый, Апельсин. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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