2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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860 kcal
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脂質: 134.09g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 66.03g.
朝食: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. 昼食: Tafelspitz, Ei, Nahrin Bouillon Rind. 夕食: Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Manor Boulgour, Betty Bossi Selleriesalat, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Ei, Tomaten, Zwiebeln, Aubergine, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Mangos, Gewürzgurken, Appenzeller Mostbröckli. もっと...
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体重に変化ありません
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