2020年 01月 30日 投稿者: Щасть.е
|
2020年 01月 30日 投稿者: 1667Persona
|
Качаю понемногу 3 по 40 пока. Поясница немного болит из-за былой травмы.
2020年 01月 30日 投稿者: ksusha1704
|
Холодный душ для кожи будет на пользу, кровоснабжение к коже улучшится
2020年 01月 30日 投稿者: 1667Persona
|
Такой хороший результат! Вы молодец! У вас рост наверное 180, так? с такими объемами, я сейчас как вы на первом фото и это мои 93 кг. Стремлюсь к вашей последней фото. Для меня точно также выглядет это вес примерно 76.... А рост у меня 174.... На сколько колорий питались? Считали их вообще? За какой срок? А про живот я мажу оливковым маслом и желаю самомассаж руками, что бы кожа подтягивалась, ну и прес качаю :)
2020年 01月 30日 投稿者: kalinka_malinka_
|
Первое фото 96,3 кг. Октябрь 2019
Рост у меня 174.
В самом худом своём варианте я была 72 кг.
Это кожа да кости в прямом смысле.
2020年 01月 30日 投稿者: ksusha1704
|
Я питаюсь от 1200 до 1600 + читмил в субботу пиццей
2020年 01月 30日 投稿者: ksusha1704
|
Из собственного опыта: сухой массаж, баня+контрастный душ, массаж в душе скрабом или силиконовыми щетками, масла, можно банки, но мне не понравилось, синяков было много
2020年 01月 30日 投稿者: Екатерина Лукина
|
2020年 01月 31日 投稿者: худая65
|
2020年 01月 31日 投稿者: Ольга Медцова
|
какой результат! и кожа не такая плохая, и грудь на месте. все просто отлично!
2020年 01月 31日 投稿者: LiLianVeroni
|
Холодное или горячее обёртывание со скрабом
2020年 01月 31日 投稿者: anastasiya23paa
|
Хожу на LPG массаж, после пятой процедуры состояние кожи живота улучшилось.
2020年 01月 31日 投稿者: Svetlananeven
|
2020年 01月 31日 投稿者: Кристина Вольмар
|
LPG массаж только по показаниям врача
2020年 01月 31日 投稿者: Ольга Медцова
|
2020年 01月 31日 投稿者: sharag-yul
|
Скраб и вакуумный массаж банками с маслом. Больно но круто
2020年 01月 31日 投稿者: Крис 387
|
Живот уходит, а грудь нет! Это ли не колдовство 🌚
2020年 01月 31日 投稿者: dzhenya
|
Начала с середины сентября. 4,5 месяца выходит.
2020年 01月 31日 投稿者: ksusha1704
|
Все ушло.
Грудь 111-98
Талия 94-78
Бедра 118-98
Грудь с E стала СD
2020年 01月 31日 投稿者: ksusha1704
|