2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
2266 kcal
|
脂質: 131.50g | たんぱく質: 134.00g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Избенка Йогурт Греческий 4%, Restoria Фарш Домашний, Куриное Филе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Избенка Йогурт Греческий 4%, Restoria Фарш Домашний, Куриное Филе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 夕食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 18%. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|