|
доброе утро 😉 голодовка помогла, клеточки немного обновились))минус 1кг)) всем хорошего дня ♥️
|
92.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
720 kcal
|
脂質: 40.48g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 軽食/その他: Шоколадный Торт, Кофе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|