2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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705 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 12.49g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Киви, Нежный Йогурт 0,1%. 昼食: Рахат Казахстанский Шоколад. 夕食: Pepsi Wild Cherry. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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