2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1202 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. 昼食: Напиток из Шиповника, Фасолевый Суп, Сотка Котлета Куриная Рубленная. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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