2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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2270 kcal
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脂質: 94.44g | たんぱく質: 192.03g | 炭水化物: 157.55g.
昼食: Huevo Frito sin Grasa, Batata, Milanesa de Pollo al Horno, Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados). 夕食: Zanahoria Cocida, Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pierna de Cerdo. 軽食/その他: Almendras, Cassini & Cesaratto Queso Azul sin TACC, Cabaña Antonativa Fiambre Cocido de Pata de Cerdo, NS Galletas Tradicionales con Maiz, Hardcore Whey Protein, Ilolay Leche Descremada. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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