2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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650 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Yoplait Forme Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Sweet and Sour Chicken, White Rice. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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