|
3 avonden met etentjes zitten erop, vandaag eigenlijk de moeilijkste dag. Tapas, uiteindelijk ben ik er gewoon van gaan genieten, maar heb wel het dipbrood en de toetjes vermeden. Hopelijk is a.s. maandag mijn weegschaal een beetje mild voor me
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1507 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Water, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Tonijn Salade, Eiersalade, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: ERU Balans 15+, Toastjes. もっと...
|
|