|
Пока тяга к сладкому на нуле, я рада 😄 Вчера немного переборщила с ккал, но зато прошла 15к шагов (под дождем... 😓). Думала, что заболела, т. к. уже и горло болело, но нет. Держусь! Сегодня без срывов. Сделала желе из кофе - гадость, но есть можно. Буду пробовать из чего-то другого 🙄 Какао? Цикорий?
Завтра на весы. Не думаю, что будет отвес. Надеюсь, что вода слилась...( за счет мочегонного, конечно). Страшно только увидеть +😔
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1195 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 132.61g | 炭水化物: 64.69g.
昼食: тушеная капуста, Куриное Филе, Almette Творожный Сыр с Травами, Шампиньоны, Любимый омлет. 夕食: Яйцо, тушеная капуста, Наша Ряба Филе Бедра Куриное . もっと...
|
|