2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
735 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 23.21g.
朝食: Xilitol, Café (Instantâneo), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Grano Mix Clássico, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Caldo de Galinha. 軽食/その他: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala Zero Lactose, Chá (Infusão). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|